Hallo Freunde!
Ich bin die Paprika.
Du kannst mich auch Peperoni nennen.
Ich bin fettfrei und kalorienarm. (40 kcal/100g). Hinzu kommt, dass ich gut für die Verdauung bin.
Denn mein Ballaststoffgehalt kann sich ebenfalls sehen lassen. Ausserdem habe ich bereits ein Drittel der empfohlenen Ballaststoffmenge.
Mein Kalziumgehalt tut Knochen und Gelenken gut.
Auch bei Verdauungsstörungen oder Blähungen kann ich helfen. Das liegt an dem scharf schmeckenden Stoff Capsaicin. Er sitzt vorwiegend in den weißen Scheidewänden der Früchte. Meine Schale ist nicht gut verdaulich, daher ist es zu empfehlen mich vor dem Verzehr zu schälen.
Probiere mich mal. Ich schmecke Dir sicher.
Also ich bin ein Powersnack!
